Kurse und Veranstaltungen
Die betreute Ferienwoche für die Schul- und Kindergartenkinder von Mitarbeitenden und Studierenden der Universität Luzern und der Pädagogischen Hochschule Luzern findet vom 19.7. bis 23.7.2021 statt.
Die Sommerferienwoche findet dieses Jahr mit Unterstützung der Pädagogischen Hochschule Luzern in den Räumlichkeiten der Sentimatt 1 statt.
Hier finden Sie das Programm zu Ansicht.
Die Anmeldefrist ist leider bereits abgelaufen.
Aufgrund der momentanen Situation in Bezug auf die Coronavirus-Pandemie können wir die Durchführung der Ferienwoche nicht garantieren. Wir beobachten die Situation laufend und werden Änderungen umgehend per Mail und auf der Webseite kommunizieren.
Workshop for advanced female* scientists
Trainer: Sibyl Schädeli, Coach ICF PCC, Social Anthropology MA, Management of Non-Profit Organisations
Target group: Female* docs, postdocs, „Habilitandinnen“*, female* lecturers and professors
Content: In the business world as well as in universities, power games and assertiveness strategies are gaining in importance with every career step. Did you ever happen to notice that “games” were being played to which you did not only not know the rules but also had no idea how to play along with? This course reveals and decodes unspoken rules and behaviour patterns, guides you through a world full of scheming, traps and tricks, and shows you how to achieve greater room for manoeuvre and increased assertiveness.
Goals:
The participants
- are aware of possible obstacles on their career path
- know the essential rules in power games and how to play along
- are able to decide in any given power situation whether they want to participate in the game or not and thus gain more ease and freedom of choice
- learn how to react to verbal and non-verbal attacks and fouls
- are able to make themselves heard and listened to
Duration: 1 day plus 2 hours online follow up
Dates:
Thursday, 6 May 2021, 9.15–17.00h
online follow up: Monday, 7 June, 14.00-16.00h
Location: Universität Bern, UniS, Schanzeneckstrasse 1, 3012 Bern, room A-119
Costs: Free for staff of the University of Lucerne
Language: Workshop language is English, group work and exercises can be done in English and German.
Deadline for registration: 08.04.2021
Registration: Registration using the Registration form of the University of Bern.
Kurs für Studentinnen* und weibliche* Universitätsangehörige
Kursleitung: Jeanne Allemann, Wen-Do Bern Wen-Do-Trainerin, Psychodramatikerin PDH, Therapeutin beim Büro für Gewaltprävention und Beratung
Zielgruppe: Studentinnen*, weibliche* Universitätsangehörige
Inhalt: Blöd angemacht? Unsicher allein unterwegs? Angefasst, wie es nicht erwünscht ist? Dagegen lässt sich etwas tun! Die körperliche und geistige Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsart Wen-Do, welche von Frauen für Frauen entwickelt wurde, zeigt Ihnen Handlungsmöglichkeiten auf. Durch die Thematisierung von Ängsten und Unsicherheiten können Sie Strategien erarbeiten, um Ihre eigenen Grenzen besser behaupten zu können. Über einfache körperliche Selbstverteidigungstechniken lernen Sie im Kurs aktiv zu werden, Ihre vorhandenen Kräfte zu erkennen und sie im Notfall gezielt einzusetzen. Für Wen-Do braucht es keine speziellen sportlichen Vorkenntnisse.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen*
- üben Selbstbehauptung mit Körpersprache, Mimik und Sprache bei Alltagsbelästigungen und anderen fordernden Situationen ein
- setzen sich mit Unsicherheiten und Ängsten auseinander
- lernen ihre vorhandenen Kräfte zu erkennen und im Notfall einzusetzen
- setzen sich mit gesellschaftlichen Rollenerwartungen auseinander
Datum: Freitag, 07. Mai 2021, 10.00-16.00 Uhr
Ort: Alte Feuerwehr, Gotthelfstrasse 29A, 3014 Bern
Kosten: Kostenlos für Angehörige der Universität Luzern
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Schlafsack, Picknick, Getränk
Anmeldeschluss: 16.04.2021
Anmeldung: Anmeldung über das Anmeldeformular der Universität Bern.
Kurs für weibliche* Universitätsangehörige
Kursleitung: Yvonne Vogel, Schauspielerin Trainerin für Atem- und Stimmtechnik, Körpersprache und Auftrittskompetenz
Zielgruppe: Studentinnen*, Wissenschaftlerinnen* und weibliche* Verwaltungsangestellte
Inhalt: Bei der Präsentation von Arbeiten, bei Reden und Vorträgen sowie in Diskussionen kommt der Stimme, der Atemtechnik und der Körperhaltung eine grosse Bedeutung zu. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in Seminaren, Kommissionen und an Tagungen erfolgreich referieren, Ihre Auftrittsangst verlieren und professionell auftreten.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen*
- beherrschen grundlegende Vortragstechniken, um erfolgreich zu referieren und professionell aufzutreten
- kennen die Wirkung ihrer Stimme, die Bedeutung von Körpersprache und Atemtechnik und setzen diese bewusst ein
- kennen Übungen, die ihre Ausdrucksfähigkeit optimieren und sie bei der Vorbereitung von öffentlichen Auftritten unterstützen
- verlieren ihre Auftrittsangst oder lernen positiv mit ihrem Lampenfieber umzugehen
Datum: Donnerstag, 21. Oktober 2021 9.00–17.00 Uhr
Ort: Universität Bern, UniS, Schanzeneckstrasse 1, 3012 Bern, Raum B-105
Kosten: Kostenlos für Angehörige der Universität Luzern
Anmeldeschluss: 23.09.2021
Anmeldung: Anmeldung über das Anmeldeformular der Universität Bern.
Presentation training for female* doctoral students and postdocs
Trainer: Sibylle Sommerer, Speak GmbH Dipl. Communicator and Journalist FH, Coach BSO in Supervision and Organisational Consulting
Target group: Female* doctoral students and postdocs
Content: Would you like to achieve your best effect – verbal, paraverbal and nonverbal – during a presentation or conference talk? In this workshop, you learn how to make a good first impression, to connect with and convince your audience, to structure your talk and to explain complex issues in a simple way. Through various exercises and video-feedback, you can work on your body language and presence on stage and you learn techniques to prepare yourself against stage fear.
Goals:
The participants
- know how to create a positive personal effect when having a presentation
- are capable of bringing complex issues to the point and have learned how to deliver their key message
- have learned how to be present on stage and how to convince their audience
Duration: 1 day
Date: Wednesday, 27 October 2021 9.00 –17.00h
Location: University of Lucerne, Room 220, Inseliquai 10
Costs: Free for staff of the University of Lucerne
Deadline for registration: 29.09.2021
Registration: Registration using the Registration form of the University of Bern.
Workshop für Universitätsangehörige
Kursleitung: Ursina Anderegg, Abteilung für Gleichstellung der Universität Bern, Wissenschaftliche Mitarbeiterin
Zielgruppe: Alle Universitätsangehörigen
Inhalt: Sprache und Bilder zeichnen gesellschaftliche Realitäten nicht nur nach, sondern prägen sie auch massgeblich, indem sie unsere Wahrnehmung, unser Denken und unser Handeln beeinflussen. Für die Gestaltung gerechter Geschlechterverhältnisse ist es wichtig, wie wir sprechen, schreiben und abbilden. Geschlechtergerechter Sprachgebrauch ist leicht erlernbar. Im Workshop lernen Sie Grundprinzipien und die Empfehlungen der Universität Bern kennen und haben Zeit, geschlechtergerechtes Formulieren an Beispielen zu üben. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen sowie einen Überblick über verschiedene Sprachgebräuche.
Ziele:
Die Teilnehmerinnen*
- haben sich mit geschlechtergerechtem Sprachgebrauch auseinandergesetzt
- kennen die Anforderungen und Empfehlungen der Universität Bern für geschlechtergerechte Sprache
- konnten geschlechtergerechtes Formulieren üben
Datum: Wird noch bekannt gegeben.
Ort: Wird noch bekannt gegeben.
Kosten: Kostenlos für Angehörige der Universität Luzern
Die zentralen Gleichstellungsverantwortlichen der Universität Luzern, Hochschule Luzern und Pädagogischen Hochschule Luzern laden Frauen aus Führungs- und Schnittstellenpositionen der Hochschulen Luzern (Professorinnen, Postdoktorandinnen, Abteilungsleiterinnen der zentralen Dienste und Fakultäten...) ein Mal pro Semester zum Netzwerktreffen ein.
Beispielthemen aus vergangenen Veranstaltungen:
- Was kann die Philosophie zu guter Führung beitragen?
- Respektvoll kommunizieren
- Inslä vom Glück (Spokenword-Kostproben)
- Diversity-Management im Teamalltag
- Speed-Networking
Termine
Bis auf Weiteres finden keine Netzwerktreffen mehr statt.
Die Fachstelle für Chancengleichheit informiert die Zielgruppe an der Universität Luzern jeweils mit einem persönlichen Email über die aktuellen Treffen. Falls Sie über die nächsten Treffen informiert werden möchten, können Sie gerne Kontakt mit uns aufnehmen: chancengleichheit@unilu.ch.