vier Minuten ist nicht neu. Es wurde 1996 vom japanischen Sportwissenschaftler Dr. Izumi Tabata entwickelt

www.unilu.ch/campus/sport/weiterfuehrende-informationen/themen-newsletter-hscl/

East: The Emergence of the Study of Buddhism in Japan and Europe before 1900, Leiden: Brill 2023, 284-308 [...] Oriental Study (Tokyo), 36, 1, 1997, 125-148 (ins Japanische übersetzt von Yukio Matsudo). "‘Entsagung und

neuer Religionsgebäude, ob diese in der Schweiz, in Japan oder Korea stehen, oder was eine «Puja» sei, sorgte