An der diesjährigen Gesundheitswoche dreht sich alles um das Thema Rückengesundheit. Es werden das Referat "Rückenschmerzen – Ursachen, Stress, Chronifizierung" und verschiedene Trainingslektionen für einen gesunden Rücken angeboten.

Die Winteruniversiade 2021 wird neu vom 11. bis am 21. Dezember 2021 stattfinden. Das Exekutivkomitee des internationalen Hochschulsportverbandes FISU hat das Konzept für die Verschiebung des Vereins Winteruniversiade Luzern-Zentralschweiz 2021 heute gutgeheissen.

Auf Donnerstag, 29.10.20 hat der HSCL seine Verhaltensregeln angepasst. Es gilt weiterhin eine umfassende Maskenpflicht. Zudem ist die maximale Gruppengrösse in jedem Sportangebot auf 15 Personen beschränkt und Trainings mit Körperkontakt können zur Zeit nicht angeboten werden.

Ab Samstag, 31.10. ab 16.00 Uhr bis Sonntag, 1.11. fallen alle HSCL-Trainings aus.

Der HSCL bietet spannende Vorlesungen während dem Herbstsemesters an. Die Vorlesungen sind öffentlich und kostenlos. Wir freuen uns auf deine Anmeldung.

Ab Donnerstag, 1. Oktober 16.00 Uhr bis und mit Sonntag, 4. Oktober fallen alle HSCL-Trainings aus.

Der HSCL bietet ab dem 6. Oktober neu folgende Zoom-Sportlektionen an:

Der HSCL eigene Kraft- und Fitnessraum steht allen Studierenden und Mitarbeitenden, sowie unseren Alumni kostenlos für das individuelle Training zur Verfügung. Die Öffnungszeiten sind grundsätzlich Montag bis Freitag von 7.00 bis 8.30 Uhr und von 12.00 bis 21.15 Uhr und am Samstag von 12.00 bis 16.00 Uhr.

Im Jahr 2015 hat die UNESCO den Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS) ausgerufen, der jährlich am 20. September gefeiert wird. Mit verschiedensten Aktivitäten wird der "International Day of University Sport" auch in Luzern gewürdigt. Dies Jahr fällt der Tag auf einen Sonntag. Der HSCL nutzt die Gelegenheit und feiert eine Hochschulsport-Woche.

Am Montag, den 7.9.20 ab 17.00 Uhr fallen alle Trainings wegen dem alljährlichen Trainingsleiter-Treff aus.

Entdecke unser Herbstangebot mit total 122 wöchentlichen Trainings, 79 Kurse/Camps, 2 Vorlesungen und 11 Dienstleistungen!

Die Winteruniversiade 2021 kann nicht wie geplant vom 21. bis 31. Januar 2021 stattfinden. Aufgrund der Covid-19-Pandemie hat der internationale Hochschulsportverband FISU gemeinsam mit dem Organisationskomitee und Swiss University Sports entschieden, die Vorbereitungen für eine Durchführung im Januar 2021 zu stoppen und in den nächsten Wochen eine mögliche Verschiebung des Anlasses auf einen späteren Zeitpunkt zu prüfen.

Für den neu eröffneten HSCL Kraft- und Fitnessraum Sentimatt suchen wir für die Betreuung und Aufsicht des Raumes Unterstützung.

Eine Teilnahme an den universitären Schweizermeisterschaften ist ein einmaliges Erlebnis in deiner Studienzeit.

Ab Freitag, 14.8. ab 16:00 Uhr bis Samstag, 15.8.2020 fallen wegen Maria Himmelfahrt alle HSCL-Trainings aus.

Der HSCL verabschiedet sich am 28.6. in die Sommerpause. Ganz ohne Sport musst du nicht auskommen.

Der HSCL bietet per August 2021 wieder ein abwechslungsreiches Jahrespraktikum für Schülerinnen und Schüler der Wirtschaftsmittelschule Luzern/Willisau in einem lebendigen und sportlichen Umfeld an.

Wir haben die letzten Monaten dazu genutzt, unseren eigenen Kraft- und Fitnessraum in der Sentimatt zu bauen und diesen mit brandneuen Technogym Geräten auszustatten.

Ab dem 8. Juni 2020 startet das Ferientraining Sommer 2020. Wir freuen uns sehr, dass wir nebst unserem digitalen Sportangebot auch wieder einzelne Trainings und Kurse anbieten dürfen.

Am Dienstag, 2. Juni 2020 von 12.00 - 13.00 Uhr lanciert das OK der Winteruniversiade 2021 eine Online-Talkrunde. Beim Gespräch geht es um die Balance vom Spitzensport und dem Studium. Selina Gasparin, Nevin Galmarini und Sarah van Berkel-Meier berichten dabei Live über ihre eigenen Erfahrungen.

Es freut uns dir mitzuteilen, dass der HSCL neu Live Zoom-Video-Lektionen anbietet.

Damit du auch zu Hause in Bewegung bleibst, bietet dir der HSCL ein digitales Sportangebot an. Das Angebot wird stetig ausgebaut.

Auch zu Hause kannst du fit bleiben. Verschiedene Videos wie Pilates-Lektionen oder Übungen zur Rumpfstabilisation findest du jetzt auf unserem YouTube-Kanal.

Der HSCL beteiligt sich an der Sustainability Week in Luzern und sucht Studierende, Mitarbeiter und Alumni, die sich für eine gute Sache engagieren. Ziel ist es am Dienstag 10.3.2020 von 18.15 - 19.15 Uhr bei einer gemütlichen Joggingrunde durch die Altstadt Abfall aller Art zu sammeln und in die Uni zurückbringen.

Tauche ein in die zauberhafte Welt der Märchen – der HSCL lädt dich und dein Team am Freitag, 27. März 2020 zur 18. Volleynight ein. Gespielt und gefeiert wird unter dem Motto «Im Määrliland».

Die 5. Swiss Winter University Games (SWUG) findet vom 6. - 8. März 2020 in Crans-Montana statt. An der SWUG treten zahlreiche Teams aus der ganzen Schweiz in den Disziplinen Slalom, Giant Slalom, Speed, Photo Contest etc. gegeneinander an.

Seit dem Herbstsemester 2019 gelten an alle drei Hochschulen Luzern (Universität Luzern, Hochschule Luzern, Pädagogische Hochschule Luzern) klare Richtlinien für die Vereinbarkeit von Spitzensport und Studium. Dies ist ein wichtiger Meilenstein für den Bildungsplatz Luzern und für das gesamte Projekt «Spitzensport & Studium von Swiss University Sports». Der Hochschulsport Campus Luzern hat sich zusammen mit den Studienberatenden, Koordinatorinnen und Koordinatoren der Hochschulen dafür eingesetzt, dass Studierende Hilfestellung und klare Richtlinien erhalten, um ihr Studium mit dem Spitzensport besser zu vereinbaren.

Die FISU (Fédération Internationale du Sport Universitaire) sucht Freiwillige für die FISU Volunteer Leaders Academy von 10.-16. Juni 2020 in Kasan (RUS)

Die FISU Volunteer Leaders Academy (FVLA) ist eine Bildungsveranstaltung, die als zentraler Bestandteil der internationalen Sport- und Freiwilligenbewegung dient. Die Eröffnungsveranstaltung 2017 fand in der Sommeruniversiade in Kasan statt und brachte 110 freiwillige Führungskräfte aus 90 Ländern in die russische Sportstadt.

Ab dem FS20 gibt es Bodytoning, Hatha Yoga und Stretching neu auch an der HSLU T&A.

Entdecke unser neues Frühlings- und Sommersportangebot und melde dich jetzt für die neuen Kurse, Camps und Events an!

Der HSCL verabschiedet sich am 23.12.2019 in die Weihnachtspause und startet am Montag, 06.01.2020 ins neue Jahr.

Auch diesen Winter bietet der Hochschulsport Campus Luzern (HSCL) eine breite Auswahl an Wintersportangeboten an. Highlights sind das Langlauf-Camp in Pontresina vom 14.1.2020 bis 17.1.2020, das Freeride Camp Klosters-Davos vom 4.2.2020 bis am 6.2.2020 sowie das Schneesport-Camp Davos vom 7.2.2020 bis 9.2.2020.

Anlässlich der Generalversammlung des Internationalen Hochschulsport-Verbandes FISU (Fédération Internationale du Sport Universitaire) in Turin wurde dem ehemaligen Berner Universitätssport-Direktor Fritz Holzer die «Primo Nebiolo Medaille» verliehen, eine Ehrung, welche erstmals erteilt wurde.

Am 18.11.2019 finden zum 12. Mal die Luzerner Hochschulmeisterschaft (LHM) Badminton statt.

Swiss University Sports erreicht den 1. Rang in der Firmenkategorie Marathon (Königsklasse) am Swiss City Marathon Lucerne 2019. Der Hochschulsport Campus Luzern erreichte ebenfalls den 1. Rang in der Kategorie Halbmarathon und die Berner Fachhochschule belegte den 2. Rang in der Kategorie 10 Km.

Am Freitag 8. November 2019 finden das Hallenfussball- und das Völkiturnier in den Sporthallen der Kanti Alpenquai von 18.00 bis 24.00 Uhr erstmals gemeinsam unter dem Namen «Lucerne Universities Games» statt.

Roberto May hat an der Schweizer Hochschul Meisterschaft (SHM) Sportschiessen gleich drei Podestplätze geholt. Wir gratulieren ihm herzlich für die Top-Leistung.

Am Montag, 14.10.2019 von 18.15 – 19.45 Uhr findet die Vorlesung «Hypnose Mental Change» im Uni Gebäude statt. Immer mehr Unternehmen und Einzelpersonen bauen auf Hypnose und Mentales Training. Was steckt hinter diesem Mythos?

Fünf Mal über den Dienstagmittag (Mitte November – Mitte Dezember) besteht die Möglichkeit, die Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) zu erlernen.

Im Jahr 2015 hat die UNESCO den Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS) ausgerufen, der jährlich am 20. September gefeiert wird. Mit verschiedensten Aktivitäten wird der "International Day of University Sport" auch in Luzern gewürdigt.

Entdecke unser Herbstangebot mit total 139 wöchentlichen Trainings, 58 Kurse/Camps, 10 Events und 12 Dienstleistungen!

Von Afro Dance bis Zumba, von Futsal bis zu Unterwasserrugby: Wer nach einem kopflastigen Tag im Hörsaal einen sportlichen Ausgleich sucht, hat die Qual der Wahl. Möglich macht dies Patrick Udvardi, Gründungsvater und Leiter des Hochschulsport Campus Luzern (HSCL).

Die Sommerpause dauert vom 1.7. bis 18.8.2019. Ganz ohne Sport musst du in der Sommerpause aber nicht auskommen.

Am 20. Juni 2019 findet die 4. Luzerner Hochschulmeisterschaft Beachvolleyball statt. Gespielt wird in den Kategorien Herren, Damen und Mixed.

Nächste Woche startet das Ferientraining Sommer 2019. Es dauert vom 3.6. - 30.6. und 19.8. - 15.9.2019. Im Sommer 2019 werden total 67 wöchentliche Trainings, 44 Kurse/Camps, 1 Event und 9 Dienstleistungen angeboten.

Ab dem 14.05.2019 trifft sich das Boule-Grüppli jeweils dienstags zum gemütlichen Boulespiel über den Mittag.

Am Montag, 06.05.2019 von 18.15 – 19.45 Uhr findet die nächste öffentliche Vorlesung im Rahmen der Vorlesungsreihe „Sport und Wissenschaft“ statt.

Am Sonntag 19. Mai 2019 findet das 7. HSCL-Fussballturnier statt.

Der Jahresbericht enthält Informationen zum Geschäftsverlauf sowie zu den Sportangeboten, den Events und den sportlichen Erfolgen. Er beschreibt die wichtigsten Ereignisse in den verschiedenen Ressorts und bietet Zahlen und Fakten zum abgelaufenen Jahr.

Jan Käslin von der HSLU hat an den Schweizerischen Hochschulmeisterschaften vom 22. - 24.3.2019 in Saas Fee beim Nacht Parallel Slalom die Goldmedaille geholt.

An der Universität Luzern trafen sich am Mittwoch, den 27.3.2019 von 12-13 Uhr zum Thema Spitzensport und Studium und «best practise, Informationsblatt zur Vereinbarkeit von Spitzensport und Studium an der PH Luzern» die Koordinatoren und Studienberatenden für Spitzensport und Studium der Hochschule Luzern, der PH Luzern, der PH Zug und der Universität Luzern. Gemeinsam wurde das Ziel formuliert, auf der Basis von «best practise» der PH Luzern von Stephan Zopfi an jeder Hochschule hochschulspezifische und eigene Informationsblätter bis 2021 zu initiieren.

Für die SUC (Swiss University Championships) vom 31. Mai bis 2. Juni 2019 in Tenero werden noch Helfer gesucht.

Ab dem 05.04.2019 bietet der HSCL Flag Football an. Das Training findet jeweils freitags von 17.30 bis 19.00 Uhr bei der Allmend auf dem CSIO-Platz statt.

Die Fachstelle für Chancengleichheit führt am 16.4.19 einen Workshop durch mit dem Titel "Sport und Inklusion II – für alle".

Egal wie du dir die Zukunft vorstellst, ob mit fliegenden Autos oder implantiertem Chip im Arm – der HSCL lädt dich am 29. März 2019 zur 17. Volleynight ein. Gespielt und gefeiert wird unter dem Motto «The future is now».

Am Montag, 01.04.2019 von 18.15 – 19.45 Uhr findet die nächste öffentliche Vorlesung von Dr. sc. nat. Claudio Perret statt. Im Rahmen der Vorlesungsreihe „Sport und Wissenschaft“ werden die Grundsätze der Trainingslehre erklärt und erläutert was es braucht, um einen strukturierten Trainingsaufbau zu planen.

Alle Studierenden und Mitarbeitenden sind herzlich dazu eingeladen, am 42. Luzerner Stadtlauf vom Samstag, 04. Mai 2019 mit dem Team der Uni Luzern gratis mitzulaufen.

Der HSCL beteiligt sich an der Sustainability Week in Luzern und sucht Studierende, Mitarbeiter und Alumni, die sich für eine gute Sache engagieren. Ziel ist es am Di 26.3.19 von 07.30 - 08.30 Uhr bei einer morgentlichen gemütlichen Joggingrunde durch die Altstadt Abfall aller Art zu sammeln und in die Uni zurückbringen.

Ab dem 14.03.2019 bietet der HSCL Touch Rugby als Training an. Das Training findet jeweils donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Allmend Süd statt.

Ab Mittwoch, 27.2. ab 16:00 Uhr bis Sonntag, 10.3.2019 fallen wegen Fasnachtspause alle HSCL-Trainings aus.

Entdecke unser neues Frühlings- und Sommersportangebot und melde dich jetzt für die neuen Kurse, Camps und Events an!

Die Organisationskomitees arbeiten mit Hochdruck an der Winteruniversiade 2021. Auch die PH Luzern ist beteiligt.

Zum Start ins neue Jahr bietet der HSCL zum ersten Mal Ski- und Snowboardtouren an.

Ab der Wintersaison 2018/2019 kann beim HSCL für Schneesport-Aktivitäten Material gemietet werden.

Bereits am 19.11.2018 finden zum 11. Mal die Luzerner Hochschulmeisterschaft (LHM) Badminton statt.

Am 29. November findet das 5. Unihockeyturnier in den Sporthallen der Allmend statt.

Auch diesen Winter bietet der HSCL eine breite Auswahl an Wintersportangeboten an. Highlights sind das Schneesport-Camp Dolomiten vom 27.01.2019 bis 02.02.2019, das Freeride Camp Klosters-Davos vom 29.01.2019 bis 31.01.2019 sowie das Schneesport-Camp Davos vom 01.02.2019 bis 03.02.2019.

Am Montag, 12.11.2018 von 18.15 – 19.45 Uhr findet die Vorlesung «Gesunde Ernährung» im Uni Gebäude statt. Von der TCM-Heilpraktikerin, Martina Capol wird die Ernährungslehre der Chinesischen Medizin und die Zusammenhänge zwischen unserem Essen und unserer körperlichen, seelischen und mentalen Befindlichkeit dargelegt.

Am Montag, 05.11.2018 von 18.15 – 19.45 Uhr stellt Dr. med. Thomas Stähelin im Uni Gebäude verschiedene Themen der Medizin, Biomechanik, Physiologie und Sportwissenschaft unter der Vorlesung «Sportverletzungen an der Hüfte» vor.

Swiss University Sports erreicht den 1. Rang in der Firmenkategorie Marathon am Swiss City Marathon Lucerne 2018.

Zum ersten Mal bietet der HSCL dieses Jahr ein weiteres Schneesport Camp an, welches im österreichischen Pitztal stattfindet.

Am Sonntag 4. November findet das 9. HSCL Völktiturnier statt.

Am Montag, 15.10.2018 findet von 18.15 – 19.45 Uhr die nächste öffentliche Vorlesung von Dr. sc. nat. Claudio Perret statt. In seinem Referat beleuchtet Claudio Perret verschiedene Aspekte rund um das Thema Magen-Darm-Probleme und liefert praxinahe Hinweise zum Umgang bzw. zur Vermeidung von Magen-Darm-Problemen beim Sport.

Zum ersten Mal kannst du beim HSCL südindischen klassischen Tanz ausüben. Der Kurs startet am Samstag, 20.10.2018. Am Samstag, 6.10.2018 von 10.30 bis 11.30 Uhr hast du zudem die Möglichkeit, kostenlos eine Schnupperlektion zu besuchen.

Im Jahr 2015 hat die UNESCO den Internationalen Tag des Hochschulsports (IDUS) ausgerufen, der jährlich am 20. September gefeiert wird. Mit verschiedensten Aktivitäten wird der "International Day of University Sport" auch in Luzern gewürdigt.

Am Sonntag, 28.10.2018 findet der SwissCityMarathon – Lucerne statt. Swiss University Sport (SUS) nimmt mit mehreren Hochschulsportteams der Schweiz teil. Nutze die Gelegenheit, mit dem Hochschulsport Campus Luzern (HSCL) teilzunehmen.

Es ist ein einmaliges Erlebnis in seiner Studienzeit an einer Schweizer Hochschulmeisterschaft (SHM) teilnehmen zu können.

Entdecke unser Herbstangebot mit total 115 wöchentlichen Trainings, 64 Kurse/Camps, 14 Events und 11 Dienstleistungen!

Die HSCL Pilates- und Yoga-Trainings und -Kurse so wie der Kurs Autogenes Training finden ab 20. August an einem neuen Standort statt.

Am 02.07.2018 verabschiedet sich der HSCL in die Sommerpause.

Hast du auch Lust mit deinem Team das runde Leder zu treten und um den begehrten WM Pokal zu spielen? Oder einen der attraktiven Preise für die bestens Teams zu gewinnen? Dann nichts wie los und anmelden!

Ab dieser Woche starten die Trainings in verschiedenen Wassersportarten wie Rudern, Kajak oder Stand up Paddling (SUP). Einige dieser Trainings finden den ganzen Sommer, auch während der HSCL - Sommerpause, statt.

Auch dieses Jahr nahmen Teams der Uni Luzern am Stadtlauf teil. Herzliche Gratulation allen Läuferinnen und Läufern!

Am Montag, 07.05.2018 findet von 18.15 – 19.45 Uhr die nächste öffentliche Vorlesung von Dr. med. Thomas Stähelin, Spezialist für orthopädische Chirurgie und Traumatologie des Bewegungsapparates FMH statt.

Am 16. Mai öffnet die Strebel Bogensport AG für dich die Türe zur Bogensporthalle. Dort wo normalerweise Meisterschützen und -schützinnen trainieren, kannst du während 1.5 Stunden spielerisch diese faszinierende Sportart zum Vorzugspreis kennen lernen.

Der grösste Event seit der Gründung des Hochschulsport Campus Luzern im Jahre 2001 ging am letzten Samstag in den frühen Morgenstunden zu Ende.

Seit Anfang Semester bietet der HSCL neu zusätzlich zu den Mittagstrainings am Montag und am Mittwoch auch eine Einheit am Freitag um 11 Uhr an. Alle Teamrowing Trainings finden im Fitness- und Tanzraum im UG des Hauptgebäudes der Universität Luzern statt.

Der HSCL lädt am Freitag den 23. März wieder zur Volleynight, diesmal ganz unter dem Motto «Disco» ein. Egal ob weisse Handschuhe, Hip-Hop-Kette, Rollschuhe oder Schlaghosen deinem Stil entsprechen - du bist herzlich eingeladen, dich zu verkleiden und mit uns zu feiern.

Alle Studierenden und Mitarbeitenden der Universität Luzern sind herzlich dazu eingeladen, am 41. Luzerner Stadtlauf vom Samstag, 28. April 2018 mit dem Uni-Luzern-Team mitzulaufen.

Zum ersten Mal bietet der HSCL dieses Jahr ein weiteres Surf Camp an, welches im Surf Mekka in Portugal stattfindet.

Im Frühlingssemester 2018 hast du die Möglichkeit, im Kurs «Progressive Muskelentspannung» eine Entspannungsmethode kennen zu lernen, die du gut in den Alltag integrieren kannst.

Entdecke unser Frühlings- und Sommersportangebot mit total 125 wöchentlichen Trainings, 98 Kurse/Camps, 12 Events und 10 Dienstleistungen!

Auch diesen Winter hast du die Möglichkeit, beim HSCL dein Können in verschiedenen Wintersportarten zu vertiefen oder komplett neu zu erlernen.

Entdecke unser Winter-Angebot und melde dich schon jetzt für die neuen Kurse, Camps und Events an!

An der diesjährigen Konferenz des European Network of Academic Sport Servies (ENAS) diskutierten vom 14.11.18 bis 17.11.18 in Trondheim (Norwegen) zahlreiche Führungspersonen des Hochschulsports über das Thema „evidencing the impact of university sport“.

Am 30. November findet das 5. Unihockeyturnier in den Sporthallen der Allmend statt. Exakte Spieltechnik, Freude und Fairness sind gefragt.

Am 20. November 2017 feiert der HSCL bereits zum 10. Mal die Luzerner Hochschulmeisterschaft (LHM) Badminton. Neben Wettkampf und Punkte stehen vor allem Spiel und Spass im Vordergrund.

Im Rahmen der Vorlesungsreihe "Sport und Wissenschaft" stellen wir verschiedene Themen der Biomechanik, Physiologie und Sportwissenschaft vor.

Quidditch ist eine gemischtgeschlechtliche Sportart, die aus den Harry Potter Büchern entstand. Seit diesem Herbstsemester bieten wir ein regelmässiges Quidditchtraining in der Ufschötti Luzern an.

Dieses Jahr findet bereits zum 8. Mal das HSCL-Völkiturnier statt. Plausch, Fairness und gemeinsam Sport erleben stehen im Vordergrund.