Gesundheitswoche vom 7. - 11. November 2022
Die nächste Gesundheitswoche, welche erstmals für alle HSCL Mitglieder zugänglich sein wird, findet vom 7. – 11.11.2022 statt. Nähere Infos folgen im Sommer 2022.
«Gesunder Rücken» war Thema der letztjährigen Gesundheitswoche. Sehen Sie sich die folgenden Videoclips an
Wir zeigen Ihnen anhand von Videoclips wohltuende Rückenübungen und Bewegungspausen am Arbeitsplatz.
Rückenübungen
Bewegungspause mit dem Theraband
Bewegungspause im Stehen
Bewegungspause im Sitzen
Rundrücken
Steifer Rücken
Kreuzschmerzen
Verspannter Nacken
Skoliose
Projektleitung:
Karin Udvardi
Übungsauswahl und Text:
Karin Udvardi, Madeleine Wolf, Sarah Balsiger
Sprecherin:
Sarah Balsiger
Darstellerin:
Ariane Udvardi
Art Direction:
Bernhard Vögele
@be.vog
Video Produktion:
Gianfranco Bastianelli
@gianfrancobastianelli
Bei Fragen steht Ihnen das Kernteam Karin Udvardi, Sarah Balsiger und Madeleine Wolf gerne per Mail gesundheitswoche-hscl zur Verfügung. @ unilu.ch