Psychische Gesundheit
Psychische Gesundheit ist essenziell, um im Studium und am Arbeitsplatz produktiv sein zu können. Bereits heute sind psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände weltweit sehr verbreitet. Die WHO rechnet mit einer starken Zunahme psychischer Erkrankungen und ruft dazu auf, die psychische Gesundheit zu achten und rechtzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Die Universität Luzern setzt sich für die psychische Gesundheit der Universitäts-Angehörigen ein und strebt nach einem gesunden Arbeits- und Lernort, an welchem die Gesundheit aller geschützt wird.
Die Universität Luzern betreibt zusammen mit der Hochschule Luzern (HSLU) und der Pädagogischen Hochschule Luzern (PHLU) die Psychologische Beratungsstelle Campus Luzern (PBLU) sowie die Hochschulseelsorge “Horizonte”.
Psychologische Beratung für Studierende und Mitarbeitende
Die PBLU berät bei psychischen Belastungen und Problemen, zum Beispiel im Umgang mit Stress und Überlastung, bei Ängsten, Krisen, Blockaden, aber auch bei privaten Schwierigkeiten, die sich auf Studium oder Beruf auswirken.
Das Angebot ist kostenlos und untersteht der Schweigepflicht. Es können bis zu 5 Konsultationen in Anspruch genommen werden.
Sie finden alles zum Beratungsangebot hier auf der Webseite der PBLU.
Beratung von Dozierenden und Hochschulpersonal
Zur Stärkung ihrer Berufsrolle bietet die PBLU Dozierenden und Mitarbeitenden Beratung an - beispielsweise für den Umgang mit psychisch erkrankten Studierenden oder bei Arbeitskonflikten.
Alle Informationen zu diesem Angebot finden Sie hier auf der Webseite der PBLU.
Die Hochschulseelsorge “Horizonte” ist die offizielle Begleit- und Beratungsstelle der drei Luzerner Hochschulen. Sie bietet Beratung und Seelsorge für Studierende und Mitarbeitende des Campus Luzern an, um bei persönlichen und akademischen Herausforderungen zu helfen. So bietet sie etwa Unterstützung bei Studienkrisen, bei Schreibblockaden und stockenden Abschlussarbeiten.
Die Seelsorgenden unterstehen dem Berufsgeheimnis, alle Gespräche sind vertraulich. Das Angebot ist kostenlos und für alle Angehörigen des Campus offen, unabhängig von deren Weltanschauung.
Sie finden alle Informationen zum Beratungsangebot und den Veranstaltungen der Hochschulseelsorge hier auf der Webseite “Horizonte”.
Sie sind gestresst vom Studium? Liegen wach im Bett und grübeln? Oder haben das Gefühl, dass alles zu viel wird? Das akademische Umfeld kann fordernd sein: Leistungsdruck, Unsicherheiten, Fristen - und dann vielleicht auch noch ein Nebenjob. Sie sind damit nicht allein.
Der ZEIT Campus Mental Health Ratgeber kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle und Gedanken zu sortieren. Sie finden Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien sowie Erfahrungsberichte von Studierenden. Der Ratgeber unterstützt Sie dabei, sich die Hilfe zu holen, die Sie brauchen.
Ratgeber digital lesen (deutsch)
Lire le guide en version numérique (en français)
Der Ratgeber ersetzt keine Therapie. Kostenlose psychologische Beratung bietet die Psychologische Beratungsstelle PBLU. Dort gibt es den Ratgeber auch als gedrucktes Magazin.
