Impuls-Session Stressbewältigung ATOL
Ein Angebot der ATOL und PBLU
Stress kann durch die vielfältigen Anforderungen bei der Arbeit und im Privatleben entstehen. Viele Menschen erleben ihn als häufigen Begleiter ihres Alltags. Doch was genau verursacht Stress, welche Folgen kann er haben und wie kann man Stress wirksam bewältigen?
In dieser 45-minütigen Impuls-Session erhalten die Teilnehmenden einen kompakten Einblick in die Entstehung und Wirkung von Stress. Zudem lernen sie erste praxiserprobte Stressbewältigungsstrategien kennen.
Datum: Montag, 28. September 2026
Zeit: 12.15 - 13.00 Uhr
Ort: Universität Luzern, 3.B58
Hinweis: Um die Qualität der Impuls-Session hoch zu halten, beschränkt sich die Kapazität auf 50 Personen. Es gilt first come, first serve. Bei einer grösseren Nachfrage wird die Impuls-Session in halbjährlichen Abständen kontinuierlich angeboten.
Anmeldung
Die PBLU ist die Psychologische Beratung der Luzerner Hochschulen - der Pädagogischen Hochschule Luzern, der Hochschule Luzern sowie der Universität Luzern.
