Neu beim HSCL: Waldbaden

Aufmerksamkeitsübungen und Entspannung in der schönen Natur helfen dir, auf einfache Weise Energie zu tanken und Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Der positive Effekt von Naturaufenthalten auf die Gesundheit ist unumstritten. Im Frühjahrs- und Herbstsemester bieten wir euch an Samstagen je zwei Kurse «Waldbaden» von 9 -12 Uhr an. Die Kurse haben verschiedene Schwerpunkte rund um die Thematik der Achtsamkeitsschulung und Entspannung im Wald oder der Natur. Es werden vielfältige Inputs vermittelt, mit dem Ziel, den Teilnehmenden mitzugeben, wie sie zukünftig auf einfache Weise Erholung durch Bewegung im Wald oder in der freien Natur selber praktizieren können.  

Zu den Kursausschreibungen

18. März 2021