Vorlesungsreihe Sport und Wissenschaft: Thema «Mehr Energie oder Entspannung auf Abruf»
«Wie du mit deiner Atmung deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden optimierst.» – Die Veranstaltung gibt einen Einblick auf die Auswirkungen der physischen und psychischen Einflüsse auf unsere Atmung, die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit allgemein.
| Datum: | 24. April 2023 |
|---|---|
| Zeit: | 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr |
| Ort: | UNI|PH Gebäude, Hörsaal 5, Frohburgstrasse 3, 6002 Luzern |
Thema des Vortrags
Atemübungen, die dich in lernintensiven Zeiten oder im Alltag mit Energie fluten oder umgekehrt für schnelle Entspannung sorgen und mit denen du nach sportlichen Aktivitäten schneller regenerierst.
Referent
Elmar Büttner
- Restorative Breathing® Atemtrainer
- Buteyko Atemtrainer
- 15 Jahre Business Teamcoach
- Kältecoach
Teilnehmende
Es handelt sich um einen öffentlichen Vortrag. Auch externe Personen sind willkommen. Die Vorlesung ist kostenlos.