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Circle beim HSCL

  • Regelmässige Trainings:
    • Zur Zeit keine.

Der Circle ist einfach, abwechslungsreich, effizient und für alle geeignet. Effiziente Kraftübungen wechseln sich intervallmässig mit verschiedenen Ausdauereinheiten ab. Stabilisationsübungen sorgen mit coolen Hilfsmitteln (TRX Suspension Trainer, Stabilisationsbrett usw.) für einen starken Rumpf und ein gutes Gleichgewicht.