Laufen beim HSCL
Laufend die Landschaft geniessen, in der Gruppe Grenzerfahrungen erleben, deine persönliche Lauftechnik und Ausdauer verbessern, Wettkampfatmosphäre erleben. Der HSCL führt dich zum Laufen hin, er begleitet dich bei der Vorbereitung deiner individuellen Laufziele. Einen Marathon laufen? In einer kleinen Gruppe bereiten wir uns intensiv und trotzdem mit viel Spass während 8 Monaten auf den Berlin Marathon vor.
Unser Angebot
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Laufprojekte
Regelmässig werden grosse Laufziele anvisiert, zum Beispiel ein Marathon, das Highlight in jedem Läuferleben oder ein mehrtägiger Long-Distance-Lauf. In der Gruppe bereitet man dich über Monate auf den grossen Anlass vor.
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Training
Zum Trainieren stehen Beginnern, Fortgeschrittenen und Könnern verschiedene laufspezifische Gefässe zur Verfügung, vom Kondi, Krafttraining über die Laufschule bis zum Long Jogg.
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Testing
Die Testings an den Montagen dienen der Standortbestimmung, Ermittlung der Leistungsfähigkeit und des Trainingserfolgs. Der Conconi-Test wird auf dem Laufband oder auf der 400-Meter-Bahn durchgeführt. Daneben werden auch verschiedene individuelle, (auch medizinische) Untersuchungen und Beratungen angeboten.
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