Laufberatung (ab HS11)
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Regelmässig werden grosse Laufziele anvisiert, zum Beispiel ein Halbmarathon oder Marathon (das High-light in jedem Läuferleben) oder ein mehrtägiger Long-Distance-Lauf. Im Gespräch erfährst du mehr über die Varianten der Trainingsplanung in Mikro- und Makrozyklen oder über Massnahmen um Verletzungen zu vermeiden.
